Bài tập yoga gọt cằm để mặt đẹp chuẩn v line

Bài tập Yoga gọt cằm gồm 2 phần. Một phần của các tác động bên ngoài và tác động đến phần bên trong. Với cử chỉ đơn giản, dễ dàng thực hiện tại nhà.

Hướng dẫn bài tập Yoga gọt cằm

Bài tập Yoga làm thon gọn cằm tác động bên trong khoang miệng

Mục đích của bài tập này là chủ yếu để tác động vào cơ vòng miệng, cung cấp cho bên đồi và cơ miệng. Bạn làm các bài tập sau:

ngậm miệng lại, mím môi và thổi phồng dưới trên đôi môi của bạn. Để giữ lại phong trào này trong 10 giây
Chuyển sang không khí vào má trái của bạn và trở lại nắm giữ trong 10 giây.
Bây giờ di chuyển không khí vào má phải và giữ thêm 10 giây.
Lặp lại các chuyển của không khí từ má để má như vậy khác từ 10-15 lần.

660x380_besstie-dep-1-20160725171512

Bài tập Yoga gọt cằm bằng các động tác massage bên ngoài

Sau khi áp dụng các bài tập Yoga cằm nhọn vào vùng ảnh hưởng, bạn giữ động tác massage miệng của bạn dưới đây:

Yoga cho cằm: Bạn hãy để lòng bàn tay ôm má, đưa hai ngón tay từ giữa sau đó vuốt nhẹ má mình vào má. Làm nhiều lần nhẹ nhàng có hiệu quả ẩn.
Yoga cho cằm: Nằm nghiêng người massage lưng của bạn một bàn tay để cằm, dùng tay kia chĩa hai ngón tay và đặt vào điểm giữa hai lông mày từ từ hai xảy ra đối với những ngôi đền. Lặp lại điều này nhiều lần để swipe phía đối diện.

>>> phương pháp gọt mặt v line cho khuôn khuôn mặt đẹp tự nhiên

bài tập Yoga cho giảm béo cằm là đơn giản và có thể được thực hiện bất cứ nơi nào. Nếu kéo dài vài tháng, bạn sẽ thấy giảm béo cằm, làm săn chắc hơn. Đặc biệt hiệu quả nếu khuôn mặt của bạn không chất béo tốt nhất ẩn hơn. Nhưng không chỉ đơn giản và dễ dàng để làm theo mà bất cứ ai có thể thực hiện. Nếu bạn không có nhiều thời gian, sự kiên nhẫn hoặc các khuyết tật xương mặt của bạn do các bài tập Yoga cằm lột sẽ không lựa chọn thông minh.

 

>>> xem thêm: gọt cằm bao nhiêu tiền

Advertisements

Tagged:

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s

%d bloggers like this: